澳门巴黎人赌场官网

时尚彩妆

大成皮肤网 > 时尚彩妆 > 化妆步骤 > 自制美白祛斑食物 教你吃出好皮肤

自制美白祛斑食物 教你吃出好皮肤

  • 发表日期:2017-10-24 04:44:22
  • 作者:罗博思
  • 来源:大成皮肤网
  • 点击:2151
   自制美白祛斑食物 教你吃出好皮肤

  在饮食上调节自己的肌肤绝对是正确的选择,使用这种方法护肤,风险低,并且见效快,那么接下来我们就来详细的了解一下相关的内容吧。 前菜 美白防晒沙拉

  质料:芝士片2片,大番茄2个,熟蛋白2个,生菜6片,洋葱半个。

  配料:沙拉酱

  做法:

  1.将番茄切成片,芝士片、熟蛋白各切成8份,一起摆放在盘中。

  2.将洋葱也切好片,和生菜一起,将沙拉酱搅拌均匀,摆放入盘就大功告成。

  功效:

  别看这是款常见的蔬菜沙拉,但其美白效果但是不一般的高,沙拉中的番茄性微寒、味甘酸,它不仅具有普通意义的美肤功效,还含有的一种谷胱素能抑制酪氨酸的活性,使沉着色素减退或消失;而熟蛋白与芝士片中的蛋白质对于美白的好处更是众所皆知。在阳光明媚的春日里,这款美味沙拉不仅能增强肌肤的抗氧化性,逐渐减淡肌肤上的小晒斑;并且热量极低,不会给肌肤带来任何负担,另有超强的防晒效果,来令你的美白功效显著,不过,可不要因此就忘记涂防晒霜了!

  主菜 金玉满盘白嫩餐

  质料:珍珠粉3克,白果20粒,豆腐100克,虾仁100克,红椒2个,熟蛋白2个,水发冬菇丝少许

  配料:盐、葱花各适量

  做法:

  1、 将豆腐切成丁,与白果一起在沸水中焯3分钟后盛盘。

  2、 将红椒切块、蛋白切块。

  3、 中火烧热炒锅中的油,将葱花炒香后,放入虾仁、红椒及冬菇,加盐炒3分钟,最入加入白果及熟蛋白,30秒后起锅装入豆腐盘中即成。

  功效:

  整道菜五彩缤纷,口感极佳,更重要的是对女性而言,这道菜另有嫩滑肌肤,滋养美白的功效。餐中的珍珠粉性微凉,能清火解毒,滋阴养颜,有效调节内分泌;白果性平味甘苦.具有滋阴润肺、养血生肌的作用;而豆腐与虾仁所含有的蛋白质,更是美白的主要元素;这款四季皆宜的美白餐,还能成为整年全家的共享大餐。

  甜品 润肤除斑粥

  质料:绿豆1小把、赤小豆红豆1小把、百合2颗

  做法:

  1.将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。

  2.大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。

  3.依个人喜好,加入红糖调味皆可。

  

自制美白祛斑食物 教你吃出好皮肤

 

  功效:

  每周的闲暇时光煲上小小一锅汤水,不仅能够清热消肿、滋润美肤,还可淡化斑点,令皮肤上的黑色素还原、达到美白肤色的目的,就算是全家人分享,也是一款美味至极的餐后甜品

  特色美白饮:奶白双仁饮

  质料:薏仁及甜杏仁等份。

  做法:将薏仁及甜杏仁研磨成细粉状,平日闲暇时搭配好奶粉后冲泡饮用。

  功效:

  薏仁性凉,味甘、淡,拥有丰富的蛋白质和维生素B1、B2,是美白的圣品;甜杏仁性平,味甘,含有丰富的蛋白质和维他命A、E,能平衡肌肤水分,有效抵御外界环境对肌肤的侵害,帮助肌体细胞抗氧化,防止肌肉松弛及黄褐斑生成;两者融合加上牛奶,更能使美白功效更加,令肤色白嫩,平滑具有弹性;即使是天生就皮肤黄黑的女性,只要常常饮用这种饮料,也能让皮肤慢慢变回精致白净;另外这款奶白双仁饮口感颇佳,比起坊间的饮料来说更无防腐剂威胁,老少皆宜,就算用它来作为全家的饮品,也会大受欢迎。

 

大成皮肤网 |关于我们 |网站地图 |问答地图 |地区问答 |常见问题 |版权隐私 |大成移动站

提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据;请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。
本网站敬告网民:身体若有不适,请及时到医院就诊。
互联网医疗保健信息服务审核 备案号: 鲁ICP备16011563号-1鲁公网安备 37020302370486号
Copyright © 2015 All Rights Reserved. 大成皮肤网 www.drusy-quartz.com 客户服务热线:0532-83721777